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건강15

기시감(데자뷰), 처음인데 익숙한 이 현상의 과학적 원인과 예시 기시감, 혹은 "데자뷰(déjà vu)"는 처음 겪는 상황이나 장소에서 이전에 경험했던 것 같은 강한 익숙함을 느끼는 현상입니다. 처음 가본 장소가 마치 예전에 와본 것 같거나, 처음 나누는 대화가 이미 했던 이야기처럼 느껴질 때 기시감이 일어납니다. 이런 현상은 대개 잠깐 동안 나타나며, 이후에 "어디서 경험한 적이 있던가?"라는 혼란스러운 느낌을 남기곤 합니다. 기시감의 한문 뜻기시감(旣視感)의 한자를 풀이하면 다음과 같습니다:旣(이미 기): "이미" 또는 "이전에"라는 뜻으로, 이전에 겪은 것처럼 느껴지는 의미를 나타냅니다.視(볼 시): "보다"라는 뜻으로, 현재 보고 있는 상황을 의미합니다.感(느낄 감): "느끼다"라는 뜻으로, 익숙한 감정을 느낀다는 의미를 포함합니다.따라서 "기시감"(旣視感)은.. 2024. 11. 28.

알루미늄 호일로 요리하는 것, 안전할까?(식약처 자료 포함) 알루미늄 호일로 요리하는 것의 안전성알루미늄 호일은 오랫동안 요리와 식품 보관에 사용되어 온 편리한 도구입니다. 일반적으로 알루미늄 호일을 사용하여 요리하는 것은 대부분의 사람들에게 안전하다고 여겨집니다. 그러나 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. 1. 알루미늄의 식품으로의 용출알루미늄 용출 증가 요인:산도가 낮은 식품: 토마토, 양배추, 식초 등 산도(pH)가 낮은 식품은 알루미늄 냄비나 호일에서 조리하면 알루미늄이 용출될 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋다.( PH 0 은 가장 강한 산성이고, PH 14는 가장 강한 알칼리성이고, PH 7은 중성입니다. ) / 매실절임, 간장, 된장 등 산이나 염분을 많이 함유한 식품은 알루미늄 용기에 장기간 보관하지 않는 것이 바람직하다. 향신료 및 소금 사.. 2024. 11. 13.

연말 술자리, 그동안 믿어온 술에 관한 ‘썰’의 진실은? 연말이 다가오면 술자리가 잦아지고, 술과 관련된 여러 가지 소문이나 ‘썰’들이 돌곤 합니다. “이렇게 하면 술에 덜 취한다”, “저렇게 하면 숙취가 빨리 풀린다”와 같은 이야기가 술자리에서 자주 나옵니다. 그러나 이 모든 것이 과연 사실일까요? 오늘은 그동안 많이 들어봤을 법한 술과 관련된 ‘설’들을 파헤쳐 보겠습니다. 1. 소맥을 마시면 더 빨리 취한다?정답: O소주와 맥주를 섞은 소맥은 도수는 낮지만, 더 빨리 취하는 경향이 있습니다. 그 이유는 맥주에 들어 있는 탄산이 소장에서 알코올 흡수 속도를 빠르게 하기 때문입니다. 알코올은 더 빨리 흡수되지만, 분해 속도는 이를 따라가지 못해 취기가 더 빨리 오게 됩니다. 결국, 소맥은 도수와 관계없이 알코올이 더 빠르게 체내에 흡수되기 때문에 빨리 취하게.. 2024. 10. 17.

소주는 괜찮은데 맥주를 마시면 왜 다음날 숙취가 더 심할까? 1. 소주는 강한데 맥주를 마시면 왜 숙취가 더 심할까?많은 사람들이 도수가 높은 술이 더 취하게 하고, 숙취도 심하다고 생각합니다. 그러나 숙취의 원인은 단순히 알코올 도수만으로 결정되지 않습니다. 소주처럼 알코올 도수가 높은 술은 숙취가 덜하고, 도수가 낮은 맥주나 와인에서는 오히려 더 강한 숙취를 느끼는 경우가 많습니다. 그 이유는 바로 “아세트알데하이드(Acetaldehyde)”라는 물질 때문입니다. 2. 숙취의 주범: 아세트알데하이드란?알코올을 섭취하면, 우리 몸은 간에서 이를 분해하여 아세트알데하이드라는 물질을 만듭니다. 아세트알데하이드는 알코올보다 10배에서 30배 더 독성이 강한 물질로, 체내에 남아 있으면 다양한 숙취 증상을 유발합니다. 두통, 구토, 메스꺼움, 피로감, 심지어 얼굴이 붉.. 2024. 10. 16.

남은 약, 그냥 버리면 안 돼요! 우체통을 활용한 폐의약품 안전 처리 방법 1. 남은 약, 이제는 우체통에 안전하게 버리세요우리는 아프거나 불편할 때 약을 먹습니다. 하지만 증상이 나아지고 남은 약들은 어떻게 처리해야 할까요? 그냥 쓰레기통에 버리거나, 하수구에 흘려보내면 큰 문제가 될 수 있습니다. 남은 약, 즉 폐의약품은 잘못된 방법으로 처리하면 환경에 큰 영향을 미칩니다. 폐의약품을 안전하게 처리하는 방법을 알아보고, 우체통을 활용한 새로운 폐의약품 처리 방법을 소개해 드립니다. 2. 무분별하게 버려진 약, 환경을 오염시키고 인간에게도 돌아옵니다약은 단순한 물질이 아니라 화학물질입니다. 잘못 버려진 약은 토양이나 하천으로 흘러들어가 환경오염과 생태계 교란을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 피임약에 들어 있는 합성 에스트로겐 성분이 호수에 유입되면, 물고기의 번식에 문제를.. 2024. 10. 15.

강남역 온누리약국 마이페시아 가격(탈모약) 강남역 온누리약국 마이페시아 가격 안내입니다.프로페시아 약 가격이 부담이 많으실텐데 여러군데 가격 비교 해보시고, 저렴하게 약 구매 하시기 바랍니다. 1. '마이페시아' 란?마이페시아는 남성형 탈모 치료에 사용되는 약물로, 피나스테리드(Finasteride) 성분을 포함한 의약품입니다. 피나스테리드는 탈모의 원인이 되는 "디하이드로테스토스테론(DHT)"의 생성을 억제하여 탈모를 늦추거나 예방하는 역할을 합니다. 마이페시아는 보통 하루 1회 복용하는 약으로, 장기 복용 시 효과가 점차 나타납니다. 이 약은 JW중외제약에서 생산한 프로페시아의 제네릭 의약품으로, 오리지널 약 대비 가격이 더 저렴하면서도 동일한 성분을 함유하고 있어 탈모약을 경제적으로 구매하고자 하는 사람들에게 인기가 많습니다.2. 강남역 코.. 2024. 10. 10.

백신 등 각종 예방접종 후 주의사항(A형 간염 등) 예방접종 후 주의사항 1. 접종 후 고열, 호흡곤란, 두드러기, 심한 현기증 등이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다 2. 예방접종 후 경미한 증상* 은 일시적으로 나타날 수 있으며 대부분 1~2일 이내 호전됩니다. (*접종부위의 통증, 빨강게 부어오름, 부종, 근육통, 발열, 메스꺼움 등) 3. 접종 당일 몸에 무리가 가지 않도록 쉬고 접종 후 2~3일간은 몸 상태를 주의 깊게 살핍니다 4. 접종 후 15분 이상 접종기관에서 이상반응이 있는지 관찰한 뒤 귀가합니다 참고 글) [건강] - 항암치료 부작용 완화하는 방법 항암치료 부작용 완화하는 방법항암 치료 후에 부작용들을 완화하는 방법 1. 머리 빠지는 것은 방법이 없다 하지만, 항암치료가 끝나고 몇 개월 지나면 다 다시 난다. 걱정하지 않아.. 2024. 9. 19.

손씻기의 중요성 ㄷㄷ 학교에서 바이러스대비 손씻는거 중 요하다고 실험한거라고 합니다1. 컴퓨터자판에 식빵을 문지른것 2. 건드리지 않은 식빵 3. 손으로 만진 식빵 4. 비누로 손씻고 만진 식빵 5.손소독제로 닦고 만진 식빵3주후에 변화들1번 너무 더러움...ㄷㄷ참고 글) [일상뉴스.생각] - XX리아...버거 빵 바닥에 ‘툭’… 마요네즈 덧발라 내오고 거짓말... XX리아...버거 빵 바닥에 ‘툭’… 마요네즈 덧발라 내오고 거짓말...롯데리아는 위생 문제로 다시 한 번 논란이 되었습니다. 이번 사건에서는 직원이 바닥에 떨어진 햄버거 빵을 재사용한 것이 확인되었습니다. 해당 사건에 따르면, 소비자인 A씨가 롯데리아 매장a-story804.tistory.com [유통기한] Shelf life, Expiration date, B.. 2024. 8. 12.

삼성생명 실비보험 보험청구 서류안내(통원치료) 삼성생명 ‣통원의료비청구서류병원서류 1. 처방전, 통원확인서, 진료확인서, 진료차트 중 1가지 제출 (기재 내용 병명, 병명코드) 단, 동일병명으로 치료받은 진료 비/약제비 합산금액이 10만원이하는 병명확인서류 없이 보험금청구 서에 병명기재필수 2. 진료비 계산서 영수증(일자별, 진료 과목별 발행) 3. 진료비 세부내역서 단,치과치료(K00~K08), 한방치 료, 약관상비급여보장이 안되는 질병은 불필요. 단, 17.3.31이전계약 비급여합계 5만원미만시 생략 4. 약제비 청구시 추가(약제비 계산서 영수증-일자별, 진료과목별 발행) 단,간편실손 가입시 제외 *노후실손: 약처방시 처방전 필수 5. 보험금청구서+동의서 : 보험대상 자와 수익자 각각 자필서명 6. 내방인 신.. 2024. 8. 6.

아데노바이러스 감염 예방수칙 알아보기!(질병관리청 정보) 1. 아데노바이러스 감염증은 무엇인가요?아데노바이러스는 Adenoviridae과에 속하는 DNA 바이러스로 감염되며, 다양한 호흡기감염증, 위장관염, 출럴성방광염, 뇌수막염 등을 일으킬 수 있습니다. 아데노바이러스 감염증은 연중 발생하나, 주로 6세 이하의 영유아에게서 가장 많이 발생하고 있습니다. 2. 아데노바이러스 감염 시 증상은 무엇인가요?감염된 사람의 연령대와 면역상태, 그리고 혈청형에따라 다양한 임상 증상이 나타날 수 있습니다. 발열, 기침, 콧물이 흔하게 나타나고, 그 외에 인후통, 호흡곤란 등 다양한 호흡기 증상을 보입 니다. 오심, 구토, 설사와 같은 소화기 증상이 나타나거나, 눈곱, 결막충혈과 같은 증상이 나타나기도 합니다. 3. 아데노바이러스 감염증은 어떻게 전파되나요?증상이 있는 .. 2024. 6. 21.

삼성생명 치아보험 치과진료 확인서 치아보험을 청구하려면 일반 실손보험화 달리 치과진료확인서를 첨부해야 합니다.치과진료확인서는 보험사마다 양식이 다르므로, 각 보험사 홈페이지에서 직접 다운받아 치과에 제출하면 작성해주는데, 작성완료된 치과진료확인서를 보험금 청구시 제출하면 됩니다.참고로, 제가 이용하는 삼성생명 치과진료확인서를 다운받는 링크는 아래와 같습니다.(기타 보험관련 서류도 함께 안내되어 있습니다.)https://m.samsunglife.com/cs/guide/MDP-CURDO010110M/5아래는 삼성생명에서 다운받은 치과진료 확인서입니다.치과진려확인서 관련 주의사항은 아래와 같습니다.청구 사유별안내보험금청구서 및 개인(신용)정보처리 동의서[회사양식]-청구서는 수익자가 작성하시기 바랍니다.-동의서는 피보험자 및 수익자가 직접 서명.. 2024. 4. 20.

건강검진 관련 추천/비추천 항목/검진센터 고르는 법 아래 글은 유튜브 영상을 참고하여 작성하였습니다.자세한 사항은 아래 영상을 참고 하시기 바랍니다.검진센터 및 검진병원 선택하는 방법영상의학과, 내과 전문의가 있고, 해당 전문의가 직접 검진하는지 확인하고 검진센터 결정해라.전문의가 있는지 여부는 병원 홈페이지에서 확인 가능합니다.전문의가 직접 검진하는지는 전화해서 확인하면 됩니다. 추천 검진항목● 초음파는 저렴하다 많이 받아라● 뇌 MRA는 좋다. 나도모르는 뇌 동맥류 발견할수 있음● 복부초음파, 갑상선초음파, 폐ct, 40대는 경동맥초음파 암 관련 검진항목위암: 위내시경대장암: 대장내시경간암: 초음파폐암: 폐ct갑상선암: 갑상선초음파 비추천 검진항목● PET CT는 방사선 많다 하지마라● 뇌 CT하지마라. 선천성 기형인 사람이 보통 보는거다● 뇌 MR.. 2024. 4. 3.

대장암에 위협적인 습관(붉은 육류,소시지,햄) 식생활은 대장암 발병에 가장 큰 영향을 미치는 요인이다. 국가암정보센터에 따르면 음식의 종류와 상관없이 섭취하는 총 칼로리가 높을수록 대장암의 위험도가 높아진다.1) 비계 등 포화지방 많고 칼로리 높은 붉은 육류소고기, 돼지고기, 양고기 따위 붉고 어두운 색의 고기를 많이, 자주 먹으면 대장암 발생 위험이 높아진다. 대부분 붉은 고기가 비계 등 포화지방 함유량이 많고 칼로리가 높기 때문으로 보인다.2) 불에 직접 굽거나 튀긴 고기... 발암물질 생성고기를 굽는 과정에서 벤조피렌 등 발암물질이 만들어질 수 있다.3) 소시지나 햄, 베이컨 등... 구우면 장 건강에 더욱 나빠소시지나 햄, 베이컨 등은 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 1군 발암물질로 분류했다. 가공 과정에서 들어간 여러 성.. 2023. 5. 23.

참외씨 버리지 마세요 !(과일별 먹어도 좋은씨 나쁜씨) 과일 먹을때, 씨를 먹어야 하나 말아야하나 걱정이 많이 되는데요. 특히 참외씨는 달달해서 먹는사람마다 의견이 분분합니다. 과연 참외씨를 먹어야되는지 말아야 되는지? 그럼, 다른 과일 씨는 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 사과 씨는 먹지 않는게 좋습니다.시안화수소라는 자연 독소가 함유되어 있기 때문입니다. 가끔 먹는 정도로 문제가 생기진 않아도 지속적으로 노출이 되면 두통, 현기증, 구토 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 수박씨는 건강만 생각한다면 꼭꼭 씹어서 먹는게 좋습니다.리놀렌산이라는 불포화 지방산이 풍부해 에콜레스테롤 수치를 낮추고 또 각종 성인병에도 도움이 되기 때문입니다. 싱싱한 참외라면 씨까지 함께 먹는게 건강에 좋습니다.칼륨과인 등의 미네랄이 풍부하고 섬유질이 많아서 변비에도 효능이 탁월합니다.. 2023. 5. 10.

항암치료 부작용 완화하는 방법 항암 치료 후에 부작용들을 완화하는 방법 1. 머리 빠지는 것은 방법이 없다 하지만, 항암치료가 끝나고 몇 개월 지나면 다 다시 난다. 걱정하지 않아도 된다. 2. 부작용 중에 가장 흔한게 미식 거리고 토하는 것이다 유방암 환자분들이 먹는거 굉장히 궁금해 하시고 예민하신 데에 항암 치료를 할 때는 그런 것들은 다 내려놓아라. 입맛에 맞는 거 내가 먹고싶은거 그나마 내가 먹을 수 있는 음식을 찾아서 섭취 해야되요 항암치료를 하게 되면 잘 못 먹기 때문에 몸이 더 힘들고 그러면 항암치료 부작용도 더 많이 생긴다. 그래서 살기 위해서 드셔야 됩니다. 물론 이제 항암치료를 하는 동안에는 감염에 취약해 지기 때문에 회나, 날 음식들은 안됨다. 가급적 삶거나 끓이거나 굽거나 해서 먹어야 한다. 먹는거 있어서 가장 .. 2023. 3. 26.

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