반응형 육아2 5세 미만 우리 아이 미디어 사용에 관한 WHO 가이드라인(국제보건기구) 만 3세 때 뇌의 무게가 성인 뇌의 80% ~ 90% 까지 큰다.그럴때 이 시기에 받는 작업들이 정말 뇌 발달은 중요한건데 그 시기에 자극적인 것만 보면 뇌발달에 부정적인 영향을 끼칠수 있다. 아직은 영유아의 미디어 노출에서 연구가 많이 진행되지 않아 정해진 답은 없다.하지만 최대한 늦게 노출하는것이 좋은 것 같다. (3살까지는 최대한 자제하는 것이 좋을 것 같다.) 참고로 WHO에서는 아래와 같이 만 5살 미만 영유아의 스크린 시청 시간을 권고 하고 있다. 해석: 세계보건기구(WHO)에서는 5세 미만 어린이가 디지털 기기를 사용하는 시간을 매일 1시간 이하로 제한하고, 1세 미만 어린이는 전혀 사용하지 않도록 권고하고 있습니다. WHO는 4월 24일에 "5세 미만 아동을 위한 신체 활동, 좌식 행동.. 2024. 9. 17. 영유아기의 뇌 발달을 위해 기억 할 5가지 영유아기의 뇌 발달을 위해서 부모님들이 기억하셔야 할 5가지 출생직후부터 만 3세까지 뇌발달의 80%가 발달됨. 또한 3시가 어느 시기보다 더 중요하다 기초공사를 하는 시기가 만 3세까지임. 요약 1. 균형있는식사 2. 애착 3. 충분한 수면 입니다 4. 다양한 경험과 적절한 자극 5. 즐거운 놀이 1. 균형 있는 식사 5가지 영양소를 먹어야 한다.(곡류군, 어육류군, 채소군, 과일군, 유제품군) 참고) 1) 식품구성 자전거란? 식품구성 자전거는 5가지 식품군의 섭취를 통한 균형 잡힌 식사와 수분 섭취의 중요성, 적절한 운동을 통한 비만 예방이라는 기본 개념을 나타내는 모형이다. 5개의 식품군은 식품의 종류와 영양소 조성에 따라 곡류, 고기·생선·계란·콩류, 우유·유제품류, 채소류, 과일류로 나뉜다. 자.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
